چرا نباید محل تزریق واکسن کرونا را ماساژ داد؟

درد، سوزش و قرمزی در محل تزریق واکسن جزء عوارض جانبی رایج دریافت واکسن کرونا است، افراد نباید آن را ماساژ دهند، زیرا ماساژ دادن محل تزریق ممکن است میزان اثربخشی آن را کاهش دهد.

بهترین و سالم‌ترین نان کدام است؟

نان‌های متفاوتی مورد مصرف قرار می‌گیرند که مرسوم‌ترین این نان‌ها را می‌توان به سنگک، بربری، تافتون و لواش که به روش سنتی پخته می‌شوند، تقسیم کرد. اما کدامیک مفیدترند؟

چهار عادت غذایی که دشمن زیبایی‌اند

برای داشتن پوستی سالم‌تر باید برخی عادات غذایی را کنار بگذاریم. تاثیر مصرف بیش از حد شکر، نوشیدن اندک آب، علاقه به غذاهای سرخ‌شده و نوشیدن زیاد قهوه را بر سلامت پوست ببینید.

۳۰ میلیون ایرانی اضافه وزن دارند

دلشاد اظهار اینکه ۳۰ میلیون نفر از ایرانیان بالغ، مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند گفت: تعداد افراد چاق در سال ۱۳۵۹ فقط ۲ میلیون نفر بود، اما این تعداد در سال ۱۳۹۴ به ۱۱ میلیون نفر افزایش پیدا کرد.

راه‌های رهایی از گرمازدگی

پوست انبه چه فوایدی دارد؟

انبه میوه‌ای است که نه فقط خود آن پر از خاصیت است، بلکه پوست آن نیز فواید زیادی برای سلامتی دارد.

آیا پنیر برای قلب مضر است؟

پنیر به عنوان یکی از مواد مغذی شناخته می‌شود که به دلیل طعم شور، این تصور وجود دارد که ممکن است برای فشار خون بالا و قلب مضر باشد.

حدود ۹ میلیون دوز واکسن خارجی وارد کشور شد +جدول

بر اساس آمارهای گمرک ایران، تا کنون نزدیک به ۹ میلیون دوز واکسن خارجی وارد کشور شده است.

چرا افراد در خواب حرف می‌زنند؟

تحقیقات جدید به دنبال توضیح تغییر فعالیت مغز است که باعث صحبت کردن در خواب می‌شود.

نگران مصرف ۶ ماده غذایی پرکالری نباشید!

اگرچه اجتناب از مصرف غذا‌هایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آن‌ها برای شما ضروری است.